Respirations esseniennes
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Respirations esseniennes
Respirations esséniennes
Cette technique de respiration pratiquée par les essenniens est utilisée en debut de méditation pour se centrer.
Respirations esséniennes
Aspiration : j'aspire en moi la lumière, la santé, la beauté.
Respiration bloquée : j'intègre la lumière, la santé, la beauté
Expiration : je me libère de tout ce dont je n'ai plus besoin, tout ceci retourne à la terre et sera recyclé.
(imaginer des paillettes dorées qui sortent des poumons)
A faire 3 fois.
Cette technique de respiration pratiquée par les essenniens est utilisée en debut de méditation pour se centrer.
Respirations esséniennes
Aspiration : j'aspire en moi la lumière, la santé, la beauté.
Respiration bloquée : j'intègre la lumière, la santé, la beauté
Expiration : je me libère de tout ce dont je n'ai plus besoin, tout ceci retourne à la terre et sera recyclé.
(imaginer des paillettes dorées qui sortent des poumons)
A faire 3 fois.
ANGEDINDIGO- Administrateur
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Date d'inscription : 27/03/2008
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